— Erfolg in einer neuen Zeit

neue Zeit Resilienz- und Krisen Coaching telefonisch oder über Zoom

Was wäre, wenn Sie Krisen meistern und gute Lösungen für Ihre Probleme finden?

 

 

Viele Menschen fragen sich jetzt: Ist mein Lebenskonzept noch sinnvoll? Lebe ich in einer glücklichen Partnerschaft? Wie geht es weiter mit meiner Karriere?
Innere Stabilität zu finden und das Richtige zu tun, ist insbesondere in unsicheren Zeiten schwierig. Finden die Menschen über einen längeren Zeitraum keinen richtigen Weg, kann das sogar ihre Gesundheit gefährden.

 

Aber das muss nicht sein …

 

Ich unterstütze Sie, Ihre innere Stabilität und Klarheit schnell wieder zu erlangen.
Sie wissen wieder was Sie wollen und leben es.

Ablauf

Rufen Sie mich kostenlos und unverbindlich für ein Vorgespräch zum Resilienz- und Krisen Coaching an. Auf Wunsch gerne auch anonym.

 

Sofort anrufen unter: + 49 179 7494997

 

Nach diesem Gespräch entscheiden Sie, ob meine Unterstützung Ihren Erwartungen entspricht. Falls ja, erfahren Sie direkt im Telefonat die weiterführenden Möglichkeiten.

Resilienz

(von lateinisch resilire ‚zurückspringen‘ ‚abprallen‘) oder psychische Widerstandsfähigkeit ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen.

Resiliente Menschen

beherrschen den Umgang mit anderen Menschen. Sie können sich mit Empathie in die Gedanken- und Gefühlswelt eines anderen Menschen hineinversetzen – also die Perspektive wechseln.

Was macht resiliente Menschen aus?

Sie werden als selbstbewusst, gelassen, humorvoll, menschlich, zuversichtlich, zielorientiert, intelligent und selbstreflektiert beschrieben. Irgendwie scheint bei ihnen alles zu stimmen. Entsprechend zeigt sich eine hohe Resilienz nicht nur in herausfordernden Situationen, sondern auch im „normalen“ Leben.

Was ist ein Resilienzfaktor?

Mit dem Resilienzfaktor sind die subjektiven Erwartungen an Kraft gemeint, Herausforderungen aus eigener Kraft zu meistern. Resiliente Menschen sind sich ihrer Selbstwirksamkeit bewusst. Das heißt, sie vertrauen darauf, mit ihren Fähigkeiten und Kompetenzen Krisen zu bewältigen.

 

Resilienz ist die innere Widerstandskraft gegen Stress und in Krisen.

Resilienz fördern

bedeutet selbst bei Stress ein gutes und glückliches Leben zu ermöglichen. …

Resilienz stärken: Was jeder dafür tun kann

  1. Akzeptiere den Wandel als etwas, das zum Leben gehört.
  2. Betrachte Krisen nicht als unüberwindbare Probleme.
  3. Glaube an deine (realistischen) Ziele und dein Können.
  4. Treffe aktiv Entscheidungen und verlasse die Opferrolle.
  5. Sieh die Dinge aus einer langfristigen Perspektive.

NADINE BOKAREV

 

 

MEINE FÄHIGKEIT: Einzelgespräche, Coaching, Beratung.

 

MEINE WERKZEUGE: Einzelgespräche, Beratung, Coaching, Moderation, Workshops oder Vorträge.

 

MEINE ERFAHRUNG: Über 15 Jahre Coaching-Erfahrung in persönlichen und betrieblichen Kontexten.

 

MEINE QUALIFIKATIONEN: Personal- und Businesscoach, Systemischer Coach, Supervisor, Burnout- und Achtsamkeitsberaterin, Trainerin.

 

Mein Steckbrief

Fokus Persönlichkeit

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